Уж сильно замучила эта проблема, мешает по жизни, и портится настроение, ничего не могу с этим поделать " />

Сочувствую. Сам такой. Придётся научиться быть немножечко эгоистом. Иначе не получится. А ещё как-то вымещать свои отрицательные эмоции. Я, например, хожу гулять на природу или на спортплощадку.

Могу Вам предложить вариант решения этой проблемы. Если позволяет здоровье - займитесь спортом. Только не пробежками по утрам или походами пару раз в неделю в спортзал, а чем то более серьезным. Но уж если бегом - то серьезно, постоянно увеличивая пробегаемое расстояние, максимально насколько сможете; если спортзал - то ходить чаще (3-4 раза в неделю) и [i:2jedzevi]работать[/i:2jedzevi] там, имеено упорно работать. Но в идеале, конечно, лучше пойти в секцию боевых искусств. Как это повлияет на Вашу эмоциональную восприимчивость? Просто: высокие физические нагрузки формируют волю и соответственно заколяют характер. Каждый раз преодолевая себя на тренировке Вы будете становиться морально сильнее и устойчивее, перестанете так остро реагировать на окружающую действительность. Поверьте - это работает.

Stalker_151, ты прав, помогает. Пробовал на себе. Но после длительных тренировок понял, не мое это все. Вот мне не нравится и все, хоть убей.

У меня тоже самое: все принимаю близко к сердцу. Но если раньше от этого портилось настроение и это видели и понимали окружающие, сейчас научилась концентрировать себя на том, что как минимум- у меня не должно портиться настроение на показ, то есть если настроения нет, то этого не должны видеть окружающие.

Я такая же, ничего не могу с этим поделать, да уже и не пытаюсь))) Просто нахожу варианты снятия переживаний и стрессов, вы никогда не пробовали бросаться яйцами? можно просто в стенку)))) поверьте, такое не ординарное поведение провидит к расслаблению, если есть треснутая посуда, не пожалейте, метните где нибудь в стенку, конечно что бы все было безопасно)))) то же помогает.

А можно метнуть в кого-нибудь, кто злит? " />

odinakovoraznaya . конечно можно, но только не тарелку, ну и яйцо не будет безопасным, для этого есть специальные антистрессы)))мячики, некие бесформенные массы)))) вот этим пожалуйста!!!

Слышала, что в Японии давно есть следующее:
В офисе в одном из кабинетов стоит маникен директора, и любой из сотрудников может этот маникен побить, тем самым снизить свою агрессию.
У меня на компе есть игра антистресс. Вот я в нее играю когда что-то бесит. Кому интересно, скиньте координаты, перешлю " />

Да, я тоже слышала про манекен, а еще у них есть комнаты для метания посуды, вот нормальные люди сделали себе разрядку)))

odinakovoraznaya ой!! моно мне такую игру, вот сюда magdalena1712@mail.ru
Большое спасибо!!!

odinakovoraznaya спасибо за игру, а есть инструкция как играть??)))

)))Инструкция одна-мочим всех, представляя, лица тех, кто нас бесит!

Во ща дам дурной совет так что не читайте)))
Я тоже такой частенько принимаю все близко ну и иногда в такой момент делаю может не правильно но меня как то это спасало от депрессивных настроений и излишний переживаний. Я просто не много выпивал только не до ХРЮ-ХРЮ а именно столько что бы чуть чуть повысить себе настроение расслабится и переключить свои мысли и не думать о ненавистном вот и все на следующий день как новенький ну почти)))

Акин , вы же сами понимаете что это не выход! Сначала по чуть чуть, потом доза увеличивается т.к. предыдущая уже не помогает, все начинается с глотка, а потом и бутылки мало. Вот только все это временно, а на следующий день все возвращается, только с удвоенной силой и понимаешь, что ничего не изменилось! Может есть еще вариант?